تبلیغات
کد متحرک سازی عنوان وب سایت
فاتولز - جدیدترین ابزار رایگان وبمستر
اتاق بهداشت - مطالب مطالب بهداشتی و پزشکی
به اتاق خانم بهداشت خوش آمدید. به دلیل به روز بودن از مطالب سایر صفحات هم دیدن فرمایید . متشکرم

فونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا ساز

لطفا از تمام مطالب دیدن فرمایید.
بیماری های خاص ( بیماری MS، دیالیز، تالاسمی و هموفیلی)

بیماری های خاص به آن دسته از بیماری ها گفته می شوند که در جامعه به نوعی عام نیستند و برای درمان آنها شرایطی ویژه تر باید فراهم کرد. بیماری هایی نظیر MS، دیالیز، هموفیلی و تالاسمی از جمله این بیماری ها هستند. در مجموع اطلاع عموم از این نوع بیماری ها و نحوه پیشگیری و درمان آنها بسیار پائین است و همین امر مشکلات درمان این نوع بیماری ها را به حداکثر زمان و هزینه و گاهی به دلیل تاخیر در اطلاع از بیماری به آخر خط می رساند.

ادامه مطلب

طبقه بندی: تصاویر و مطالب مناسبتی - بهداشتی، مطالب بهداشتی و پزشکی،
برچسب ها: بیماری خاص چیست، دیالیز، تالاسمی، هموفیلی، بیماری MS،

تاریخ : شنبه 19 اردیبهشت 1394 | 01:17 ق.ظ | نویسنده : پری حقیقی | نظرات
دیالیز چیست؟
دیالیز نوعی درمان است . زمانی كه كلیه ها فعالیتهای طبیعی خود را انجام ندهند به دیالیز احتیاج دارند یعنی زمانی كه كلیه ها دیگر فعال نبوده و یا نود درصد از كار افتاده اند. دیالیز به ماشین خون شویی نیز شهرت دارد و در لغت به معنی تجزیه و جدا كردن است.
كلیه ها مسئول فیلتر و تصفیه كردن مواد زائد از خون هستند و همچنین تنظیم توازن آب بدن دیالیز عملیاتی است كه جایگزینی برای بسیاری از وظایف  و مسئولیت های طبیعی كلیه ها می باشد و به افراد این امكان را می دهد با اینكه دیگر كلیه هایشان به خوبی كار نمی كند، بتوانند زندگی خوب و مفیدی را بگذرانند.
نقش دیالیز چیست؟



ادامه مطلب

طبقه بندی: مطالب بهداشتی و پزشکی، تصاویر و مطالب مناسبتی - بهداشتی،
برچسب ها: دیالیز چیست؟، بیماران دیالیزی، عوارض دیالیز، انواع دیالیز، مشکلات بیماران دیالیزی،

تاریخ : شنبه 19 اردیبهشت 1394 | 01:00 ق.ظ | نویسنده : پری حقیقی | نظرات

علائمی از سکته قلبی که خانم‌ها نادیده می گیرند

خوشبختانه خانم ها در مقایسه با آقایان اهمیت بیشتری به سلامت خود می دهند اما غفلت هایی نیز دارند. معمولا گفته می شود که خانم ها کمتر دچار آنفارکتوس یا همان سکته ی قلبی می شوند. برای همین یک حاشیه ی امن کاذب برای آن ها ایجاد شده است اما واقعیت این است که قلب نازنین خانم ها هم از این مشکل در امان نیست.

 هر مشکل و بیماری، علائم خود را دارد که در اکثر موارد، شناسایی به موقع آن ها از مشکلات جدی و خطرناک پیشگیری می کند. در این مطلب، قصد نداریم نگرانی یا ترس در دل تان ایجاد کنیم. فقط می خواهیم تلنگری بزنیم تا از سلامتی تان غفلت نکنید و برخی از علائم ساده را جدی بگیرید چون امکان دارد که همین علائم ساده، سلامتی تان را به خطر بیندازد.



ادامه مطلب

طبقه بندی: مطالب بهداشتی و پزشکی،
برچسب ها: انفارکتوس میوکارد، سکته فلبی خانم ها، علائم سکته قلبی، درد معده و سکته قلبی، خستگی زیاد و سکته قلبی، تنگی نفس و سکته قلبی، درد قفسه سینه،

تاریخ : پنجشنبه 17 اردیبهشت 1394 | 07:50 ب.ظ | نویسنده : پری حقیقی | نظرات


آیا می دانستید که آئورت، بزرگترین سرخرگ بدن، تقریباً به قطر شلنگ باغ است.
آیا می دانستید  که مویرگ ها آنقدر کوچک هستند که 10 مویرگ در کنار هم به اندازه قطر یک مو می باشد ؟

ادامه مطلب

طبقه بندی: مطالب بهداشتی و پزشکی، آیا می دانستید بهداشتی، سرگرمی بهداشت،
برچسب ها: آیا می دانستید سلامتی، آیا می دانستید بهداشتی، آیا می دانستید اعمال بدن انسان، دانستنی های بهداشتی،

تاریخ : پنجشنبه 17 اردیبهشت 1394 | 05:53 ب.ظ | نویسنده : پری حقیقی | نظرات



آیا می دانستید که تحقیقات و مطالعات نشان داده است که گناه و جرم سیستم ایمنی بدن را با پایین آوردن سطح ایمونوگلوبولین تخریب می کند ؟
آیا می دانستید که طول کلی دستگاه گردش خون تا 60،000 مایل کشیده می شود. این یعنی دوبرابر مسافت دور زمین ؟

ادامه مطلب

طبقه بندی: سرگرمی بهداشت، آیا می دانستید بهداشتی، مطالب بهداشتی و پزشکی،
برچسب ها: آیا می دانستید سلامتی، آیا می دانستید بهداشتی، آیا می دانستید اعمال بدن انسان، دانستنی های بهداشتی،

تاریخ : یکشنبه 30 فروردین 1394 | 02:12 ق.ظ | نویسنده : پری حقیقی | نظرات
دوستان عزیز تصمیم گرفتم بخش "آیا می دانستید" با موضوعات بهداشت-سلامتی و شگفتی های بدن انسان را به این وبلاگ اضافه کنم. امروز بخش اول را در استقبال از هفته سلامت در این جا قرار می دهم. اگر شما هم جملات جالبی دارید دریغ نفرمایید. منتظر جملات جالب شما هستم.

آیا می دانستید که انسان می تواند حدود 40 روز بدون غذا زندگی کند اما فقط 7 روز بدون آب، 8-6 دقیقه بدون هوا و لحظه ای بدون نیروی حیات طاقت می آورد ؟

آیا می دانستید که بیش از نیمی از استخوان های بدن انسان در دست ها و پاها هستند ؟

ادامه مطلب

طبقه بندی: مطالب بهداشتی و پزشکی، سرگرمی بهداشت، آیا می دانستید بهداشتی،
برچسب ها: آیا می دانستید سلامتی، آیا می دانستید بهداشتی، آیا می دانستید اعمال بدن انسان، دانستنی های بهداشتی،

تاریخ : سه شنبه 25 فروردین 1394 | 10:12 ق.ظ | نویسنده : پری حقیقی | نظرات

گلودرد (sore throat) واژه ای است که برای اشاره به درد، خارش و یا سوزش گلو بکار می رود. زمان ابتلا به گلودرد شما ممکن است در بلعیدن غذا و نوشیدن مایعات دچار مشکل و ناراحتی شده و همچنین درد گلویتان با بلعیدن خوراکی ها بیشتر شود. گلودرد اولین نشانه التهاب گلو می باشد، هرچند که التهاب گلو و گلودرد گاهی بجای هم بکار می روند.

معمول ترین دلیل گلو درد عفونت ویروسی از قبیل، سرماخوردگی و آنفلوآنزا می باشد. گلودرد ناشی از ویروس را می توان با مراقبت ها و درمان های خانگی برطرف نمود. گلودرد چرکی، نوع کم شیوع‌تر گلودرد بوده و بدلیل عفونت باکتری یایی ایجاد شده و برای پیشگیری از آن نیاز به داروهای آنتی بیوتیکی می باشد.

سایر انواع کم شیوع تر گلودرد نیاز به درمان پیچیده‌تری دارند.

علایم گلودرد

علایم گلودرد بسته به علت آن متفاوت می باشد. این علایم و نشانه های شامل:


ادامه مطلب

طبقه بندی: مطالب بهداشتی و پزشکی،
برچسب ها: گلودرد، گلودرد چرکی، انواع گلودرد، علائم گلودردها، تصاویر گلودرد، دلایل گلودرد، درمان گلودردها،

تاریخ : یکشنبه 23 فروردین 1394 | 05:20 ب.ظ | نویسنده : پری حقیقی | نظرات


رژیم غذایی دش به کاهش فشار خون و کلسترول بدن کمک کرده و برای سلامت قلب مفید است. در واقع واژه انگلیسی دش (DASH ) مخفف Dietary Approaches to Stop Hypertension به معنی رویکردهای غذایی برای متوقف ساختن فشار خون بالا (هایپرتنشن) است. حتی اگر فشار خون بالا ندارید، به این رژیم غذایی با ارزش نگاهی بیندازید چرا که میتواند به کاهش وزن نیز کمک کند چون شیوه ای برای تغذیه سالمتر است. با این رژیم قرار نیست گرسنگی بکشید. مقدار زیادی سبزیجات، میوه و لبنیات کم چرب مصرف میکنید و دریافت چربی، کلسترول و شیرینی جات را کاهش میدهید:  

ادامه مطلب

طبقه بندی: مطالب بهداشتی و پزشکی،
برچسب ها: رژیم دَش، رژیم غذایی سالم، مصرف پتاسیم، کاهش مصرف نمک، مصرف غلات، مصرف سبزی،

تاریخ : شنبه 22 فروردین 1394 | 01:19 ق.ظ | نویسنده : پری حقیقی | نظرات

23 فروردین ماه روز جهانی دندانپزشک گرامی باد.

خراب شدن دندان دلایل متعددی دارد که نشات گرفته از رفتارهای سلامتی و عادات و سبک زندگی افراد است. حتی به هم ساییدن دندان ها عادتی ناخوشایند است که شاید مبتلا به آن از عوارض جدی آن بر روی دندان بی خبر باشد. عادتی که برخی ناخودآگاه و برخی از روی عصبانیت آن را تکرار می کنند در این میان حتی افرادی علاقه به تکرار این اشتباه هم دارند. در ادامه این مطلب به مواردی که در هر صورت موجب تخریب دندان ها می شود را مرور می کنیم:


ادامه مطلب

طبقه بندی: مطالب بهداشتی و پزشکی، تصاویر و مطالب مناسبتی - بهداشتی،
برچسب ها: بهداشت دهان و دندان، عادات بد دندانی، مراقبت از دندان ها،

تاریخ : جمعه 21 فروردین 1394 | 10:02 ق.ظ | نویسنده : پری حقیقی | نظرات
تاریخ : چهارشنبه 19 فروردین 1394 | 02:45 ب.ظ | نویسنده : پری حقیقی | نظرات

بوی بد دهان عبارت است از بوی ناخوشایندی که هنگام نفس کشیدن و یا صحبت کردن شخص به مشام می رسد. این بو ممکن است به صورت موقتی و یا طولانی مدت وجود داشته باشد. در این مطلب ده علت بروز این مشکل را عنوان می کنیم.

بوی بد دهان می تواند دلایل موضعی یا عمومی داشته باشد. امکان دارد فرد مبتلا نتواند بوی بد دهان خودش را تشخیص دهد، اما بدون شک اطرافیان او متوجه آن می شوند.روش ساده تشخیصی آن به این ترتیب است که روی یک دستمال یا کف دست خود بدمید و بلافاصله بو کنید. راه مطمئن تر، پرسیدن در مورد بوی دهانتان از نزدیکانی است که به آنها اطمینان دارید.

1- بهداشت دهان و دندان

اولین گام برای مقابله با مشکل بوی بد دهان، رعایت بهداشت دهان و دندان است. اگر به طور مرتب مسواک نزنید و از نخ دندان استفاده نکنید، باکتری ها به مینای دندانتان حمله کرده و ایجاد پوسیدگی می کنند. جویدن آدامس بدون قند می تواند به تولید بزاق بیشتر و از بین بردن باکتری های دهان کمک کرده و دهانتان را خوشبو نگه دارد. فراموش نکنید که در صورت کهنه شدن مسواک تان، باید آن را عوض کنید، چون در غیر این صورت امکان دارد که میکروارگانیسم ها در آن لانه کنند و باعث عفونت دهان شوند. توصیه می کنیم در صورت لزوم جرم گیری دندان را با مراجعه به دندانپزشک انجام دهید. لازم است که هر شش ماه یکبار، دندان هایتان مورد بررسی دندانپزشک قرار بگیرد.


ادامه مطلب

طبقه بندی: مطالب بهداشتی و پزشکی،
برچسب ها: دلایل بوی بد دهان، بوی بد دهان، رفع بوی بد دهان،

تاریخ : سه شنبه 18 فروردین 1394 | 08:14 ب.ظ | نویسنده : پری حقیقی | نظرات

آیا تاکنون به این فکر کرده اید که کنسروهای مواد غذایی چگونه پس از یک سال هنوز قابل مصرف هستند؟
      به طور طبیعی مواد غذایی بشر از زمین های کشاورزی غیر آلوده،آبزیان دریا ها و رودخانه ها و دام ها تامین می شود.به دلیل افزایش جمعیت جوامع بشری و به دنبال آن پیشرفت کشاورزی وصنایع دامپروری لازم بود که این موادغذایی جهت مصرف طولانی مدت قابل نگهداری شوند.
    از این رو صنایع مواد غذایی با تکیه بر تکنولوژی های پیشرفته و استفاده از مواد افزودنی این امر را امکان پذیر نموده است.
    سوال این است که آیا ما به منظور حفظ طولانی مدت موادغذایی ،آنها را به موادی تهدید کننده برای سلامت تبدیل می کنیم؟ 
    سال هاست صنایع غذایی به منظور ایجاد رنگ ، طعم وظاهر طبیعی ،  مواد شیمیایی مختلف  را به مواد غذایی می افزایند.

 

: اهداف صنایع در استفاده از این افزودنی ها شامل موارد زیر است  


ادامه مطلب

طبقه بندی: مطالب بهداشتی و پزشکی،
برچسب ها: مواد نگهدارنده غذایی، مواد مجاز افزودنی به مواد غذایی، مضرات مواد نگهدارنده، فواید مواد نگه دارنده،

تاریخ : شنبه 15 فروردین 1394 | 01:52 ب.ظ | نویسنده : پری حقیقی | نظرات
مجموعه ای از عکس های آموزنده که انواع مختلف مواد غذایی را با ارزش غذایی 200 کالری نشان می دهد.لازم به ذکر است که هر انسان روزانه به 2000 تا 2500 کالری انرژی (بسته به جنس ، سن و فعالیت فرد) نیاز دارد. خودتان می توانید از روی این عکس ها حساب کنید که روزانه چه اندازه انرژی دریافت می کنید و آیا نیاز به کم و زیاد کردن آنها دارید یا نه؟
برای مشاهده این مطلب زیبا فایل  پی دی اف آن را دانلود کنید.




طبقه بندی: مطالب بهداشتی و پزشکی، تصاویر و مطالب مناسبتی - بهداشتی،
برچسب ها: عکس مواد غذایی، ارزش 200 کالری مواد غذایی، مقدار انرژی مواد غذایی،

تاریخ : جمعه 14 فروردین 1394 | 01:22 ب.ظ | نویسنده : پری حقیقی | نظرات



تالاسمی نوعی کم خونی ارثی است که به دلیل اختلال در کارکرد گلبول‌های قرمز خون ایجاد می‌شود. این بیماری ارثی است؛ از کودکی آغاز شده و تا پایان عمر ادامه خواهد داشت.

تالاسمی آلفا:

چنانچه هموگلوبین فردی به میزان کافی پروتئین نوع آلفا را نداشته باشد فرد به تالاسمی آلفا مبتلا می‌شود. تالاسمی آلفا 4گونه دارد که با توجه به اثراتی که در بدن ایجاد می‌کند از خفیف تا شدید تقسیم‌بندی می‌شود.

تالاسمی بتا:

در افرادی که هموگلوبین، پروتئین بتا را به میزان کافی تولید نمی‌کند، تالاسمی بتا ایجاد می‌شود. دوگونه تالاسمی بتا وجود دارد که با توجه به اثرات آنها در بدن از خفیف تا شدید تقسیم‌بندی می‌شوند و عبارتند از :

1)تالاسمی مینور       2) تالاسمی ماژور.

تالاسمی مینور:

در این حالت کمبود پروتئین به حدی نیست که سبب اختلال در عملکرد هموگلوبین شود. اما فرد به یک کم‌خونی خفیف مبتلا است که البته با کم خونی فقر آهن بسیار متفاوت است. باید بدانید ازدواج یک فرد مبتلا به تالاسمی مینور با افراد سالم و فاقد ژن تالاسمی هیچ مشکلی نه برای خود و نه برای کودکان آینده‌شان نخواهد داشت به جز اینکه ممکن است تا 25 درصد ژن تالاسمی از پدر یا مادر مبتلا به فرزندشان انتقال یافته و او نیز دارای ژن تالاسمی شود که البته به جز کمی کم‌خونی مشکل دیگری نخواهد داشت.

تالاسمی ماژور:

در این حالت کمبود پروتئین بتا در هموگلوبین بسیار شدید است و به کم‌خونی شدید می‌انجامد و از آنجا که مغز استخوان‌ها و طحال تلاش زیادی برای ساختن خون می‌کنند تا کمبود خون را جبران کنند در اثر تلاش زیاد بد فرم شده و دچار تغییراتی در شکل و اندازه می‌شوند. از آنجا که کمبود خون شدید است فرد نیاز به دریافت خون منظم و مراقبت‌های پزشکی فراوان دارد و هزینه هنگفتی را هم به خانواده و هم به سیستم بهداشتی‌درمانی تحمیل می‌کند. باید بدانید که تالاسمی ماژور نتیجه ازدواج دو فرد ناقل تالاسمی مینور با هم است و انجام این آزمایش‌ها به دلیل آن است که افراد ناقل تالاسمی مینور شناسایی شده و چنانچه هر دو نفر به آن مبتلا هستند سعی می‌شود با انجام مشاوره از ازدواج با هم صرف‌نظر کنند و در غیر این صورت چنانچه زوجین اصرار به ازدواج داشته باشند بهتر است با مشاوره تنظیم خانواده از بچه‌دار شدن جلوگیری کنند.

 

گردآوری: گروه سلامت سیمرغ
seemorgh.com/health
منبع :هفته نامه سلامت




طبقه بندی: مطالب بهداشتی و پزشکی،
برچسب ها: تالاسمی آلفا، تالاسمی بتا، تالاسمی مینور، تالاسمی ماژور،

تاریخ : جمعه 14 فروردین 1394 | 02:53 ق.ظ | نویسنده : پری حقیقی | نظرات
5 خطای مسواکی



احتمالا شما نیز روزانه دو الی سه بار دندان هایتان را مسواک می زنید و شاید تصور می کنید در این کار خبره شده اید. اما باید بدانید بدون اینکه متوجه بشوید خطاهایی مرتکب می شوید. در این مطلب با 5 خطایی که اغلب ما حین مسواک زدن مرتکب می شویم آشنا خواهید شد.

 1.عجله می کنید:

به عقیده ی کارشناسان یکی از خطاهای شایع مسواک زدن زمانی کوتاهی است که برای این کار اختصاص داده می شود. برای اینکه به خوبی دندان هایتان را مسواک بزنید باید حدود دو دقیقه وقت برای این کار صرف کنید. زمانیکه با عجله مسواک می زنید نمی توانید جرم های دندان را از بین ببرید. نتایج یک پژوهش انگلیسی نشان می دهد دو سوم افرادی که از بیماری مربوط به لثه رنج می برند افرادی هستند که با وجود توصیه های دندان پزشک شان باز از اختصاص دادن دو دقیقه به مسواک زدن کوتاهی کرده اند. زمانیکه مسواک را به دست می گیرید به ساعت خود نگاه کنید و دو دقیقه از وقت با ارزش تان را به این کار مهم اختصاص دهید.

 2. دقت نمی کنید:


ادامه مطلب

طبقه بندی: مطالب بهداشتی و پزشکی،
برچسب ها: خطاهای مسواک زدن، خمیردندان زیاد، عجله در مسواک زدن، محکم مسواک زدن،

تاریخ : شنبه 8 فروردین 1394 | 04:10 ب.ظ | نویسنده : پری حقیقی | نظرات
لطفا از دیگر مطالب نیز دیدن فرمایید
تعداد کل صفحات : 11 :: ... 3 4 5 6 7 8 9 ...
لطفا از دیگر صفحات نیز دیدن فرمایید
.: Weblog Themes By SlideTheme :.


  • لیونکس