تبلیغات
کد متحرک سازی عنوان وب سایت
فاتولز - جدیدترین ابزار رایگان وبمستر
اتاق بهداشت - مطالب مطالب بهداشتی و پزشکی
به اتاق خانم بهداشت خوش آمدید. به دلیل به روز بودن از مطالب سایر صفحات هم دیدن فرمایید . متشکرم

فونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا ساز

لطفا از تمام مطالب دیدن فرمایید.

کوله پشتی و شانه های منحنی دانش آموزان


[تصویر:  44f79a4ecab3865e499b0a7e99eb5110.jpg]


با نزدیک شدن آغاز سال تحصیلی، فروشگاه هایی که به عرضه لوازم التحریر و کیف و کوله پشتی می پردازند به تنوع اجناس خود می افزایند و آنقدر جنسهای شیک و رنگارنگ از در و دیوار و ویترین فروشگاه آویزان می کنند که حتی من که دانش آموز نیستم دلم می خواهد از این فروشگاهها خرید کنم.




ادامه مطلب

طبقه بندی: مطالب بهداشتی و پزشکی، آیا می دانستید بهداشتی،
برچسب ها: کوله پشتی، ویژگیهای کیف مناسب،

تاریخ : شنبه 6 شهریور 1395 | 12:24 ق.ظ | نویسنده : منصوره بوجاران | نظرات


pH چیست؟
 pH عبارت است از غلظت یون هیدروژن در مایع خارج سلولی
بر اثر نوع تغذیه در بدن انسان حالت یا واکنشی بوجود می آید (‌كاهش یا افزایش یون هیدروژن) كه گرایش بحالت اسیدی یا بازی دارد كه طب روز یا مدرن این حالت را pH می نامد .
 
اگر بخواهیم بطور ساده تر بیان كنیم چنین می شود:
pH طبیعی خون در حالت عادی 7/3 است كه در بدن باید حالت ثابتی را داشته باشد و گاهی اوقات بر اثر نوع تغذیه تغییر می كند اگر تغییرات كاهش یابد و pH بطرف پایین برود این حالت را (اسیدوز) ‌می نامند و اگر افزایش یافته و pHبطرف بالا برود آن حالت را ( آلكالوز)‌ گویند.



ادامه مطلب

طبقه بندی: مطالب بهداشتی و پزشکی، آیا می دانستید بهداشتی،
برچسب ها: رابطه بین PH خون و بیماری ها، رابطه ph خون با طبایع،

تاریخ : جمعه 5 شهریور 1395 | 12:02 ق.ظ | نویسنده : منصوره بوجاران | نظرات
[تصویر:  photo_2016_08_19_02_29_10.jpg]

آهن :

آهن یک ریزمغذی ضروری برای -ساختن گلبولهای قرمز خون است. برای ساخته شدن گلبولهای قرمز خون بدن به موادمغذی مختلفی مثل آهن ، اسید فولیک، ویتامین ب12 ،ب6 ،ب2 وویتامین ث نیازدارد که باید از طریق برنامه غذایی روزانه تامین شود. کمبود آهن موجب بروز کمخونی فقرآهن می شود.

کم خونی فقرآهن چیست؟

اگر آهن به مقدار کافی برای ساختن گلبول قرمز خون در دسترس بدن قرار نگیرد ، بدن ابتدا از دخیره خود استفاده می کند. و در صورت ادامه کمبود ، دخایر آهن بدن کاهش می یابد. زمانی که کمبود اهن ادامه می یابد ، ذخایر بدن تخلیه شده وکمخونی فقراهن بروز می کند.



ادامه مطلب

طبقه بندی: مطالب بهداشتی و پزشکی،
برچسب ها: کم خونی، فقر آهن، راههای شناخت کم خونی، علایم کم خونی،

تاریخ : پنجشنبه 4 شهریور 1395 | 11:56 ب.ظ | نویسنده : منصوره بوجاران | نظرات


http://s1.picofile.com/file/8261769534/%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86.jpg

دوستان عزیز می دانید که  ۸ الی ۱۵ بهمن ماه  هفته مبارزه با سرطان نام گذاری شده است. هر فردی با شنیدن نام این بیماری یاد درد های مزمن و درمان های شیمیایی می افتد. متاسفانه این بیماری امروزه بسیار گسترده در سطح جهان و به خصوص ایران شیوع پیدا کرده است. مراقبین سلامت در هفته مبارزه با سرطان به آموزش بیماری سرطان و روشهای پیشگیری و درمان سرطان با استفاده از وسایل کمک آموزشی صوتی و تصویری اقدام می نمایند. 


ادامه مطلب

طبقه بندی: تقویم مناسبتهای بهداشتی، مطالب بهداشتی و پزشکی، آیا می دانستید بهداشتی،

تاریخ : یکشنبه 10 مرداد 1395 | 06:06 ق.ظ | نویسنده : منصوره بوجاران | نظرات

بهداشتی های عزیز میوه ها گروهی از مواد غذایی هستند که سرشار از انواع مختلفی از ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها می باشند و خواص بسیاری دارند، برخی از این خواص هم در قرآن، احادیث و هم توسط دانشمندان بسیاری ذکر شده است که نشان از اهمیت مصرف میوه می باشد. مراقبان سلامت مدارس می توانند با تهیه ونصب تراکت خواص میوه ها باعث ایجاد علاقه و افزایش مصرف میوه ها در دانش آموزان شده و در ارتقای سلامت جامعه سهیم شوند

تراکت خواص میوه ها

بهداشتی های عزیز همانطور که می دانید میوه ها گروهی از مواد غذایی هستند که سرشار از انواع مختلفی از ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها می باشند و خواص بسیار زیادی دارند، برخی از این خواص هم در قرآن، احادیث و هم توسط دانشمندان بسیاری ذکر شده است که نشان از اهمیت مصرف میوه می باشد.

مراقبان سلامت مدارس نیز می توانند با تهیه ونصب تراکت خواص میوه ها باعث ایجاد علاقه و افزایش مصرف میوه ها در دانش آموزان شده و در ارتقای سلامت جامعه سهیم شوند.



ادامه مطلب

طبقه بندی: احادیث بهداشت مواد غذایی، پایگاه تغذیه سالم، تصاویر و مطالب مناسبتی - بهداشتی، مطالب بهداشتی و پزشکی،

تاریخ : شنبه 9 مرداد 1395 | 12:17 ب.ظ | نویسنده : منصوره بوجاران | نظرات
    کشف اسرار تولد انسان همیشه موضوعی داغ برای دانشمندان بوده است و آشنایی با مراحل مختلف تبدیل نطفه به جنین، رشد جنین و در نهایت تولد نوزاد نیز موضوعی است که اکثر انسان‌ها نسبت به آن کنجکاو هستند و می‌خواهند از چند و چون آن باخبر شوند.


ادامه مطلب

طبقه بندی: مطالب بهداشتی و پزشکی، تصاویر و مطالب مناسبتی - بهداشتی،
برچسب ها: مراحل تشکیل و تکامل انسان، مراحل تشکیل نطفه تا تولد، اتفاقات از نطفه تا تولد، قدرت خدا در تولد انسان، فیلم زنده رشد جنین، دانلود فیلم رشد جنین تا تولد،

تاریخ : دوشنبه 3 اسفند 1394 | 09:42 ب.ظ | نویسنده : پری حقیقی | نظرات
محتوای الکترونیکی آموزش شستن صحیح دستها توسط همکار خوش ذوق گروه سپیدجامگان خانم  " طاهره گرگی" از زاهدان تهیه و به اعضای کانال و وبلاگ هدیه شده است. کلیه مطالب موجود در این محتوا از مطالب گروه و کانال گرفته شده و بصورت زیبایی میکس گردیده است و مطمئناً بار آموزشی بسیار بالایی برای دانش آموزان و همکاران خواهد داست.

هزینه استفاده از مطلب صلواتی زیبا هدیه به حضرت صاحب العصر و الزمان (عج)

دریافت فایل فشرده محتوای الکترونیکی شستن دستها



ذکر این نکته مفید خواهد بود که بدونید این محتوا به وسیله نرم افزار زیر ساخته شده و میتونید با کلیک روی برنامه اونو دانلود و استفاده کنید.



طبقه بندی: فیلم و انیمیشن بهداشت، مطالب بهداشتی و پزشکی، تصاویر و مطالب مناسبتی - بهداشتی، صفحه تلگرام سپید جامگان،
برچسب ها: محتوای الکترونیکی بهداشت، محتوای الکترونیک شستن دستها، نرم افزار آموزش شستن صحیح دستها، فیلم شستن دستها، نحوه شستن دستها،

تاریخ : سه شنبه 20 بهمن 1394 | 09:22 ق.ظ | نویسنده : پری حقیقی | نظرات
به بهانه مناسبت پیش روی هفته اطلاع رسانی سرطان



زنان معمولا در مورد مراقبت های بهداشتی و پیگیری های آن سخت کوش تر از مردان هستند. اما بسیاری از زنان ممکن است نشانه های مرتبط با برخی بیماری ها بخصوص سرطان را نادیده بگیرند.

در اینجا به برخی علائم هرچند جزئی اشاره شده است که تاکید نمی کند یک زن حتما به سرطان مبتلا شده اما این علائم در صورت تداوم باید برای رد سرطان تحت پیگیری و ارزیابی قرار گیرند:

1- کاهش وزن بدون علت:


ادامه مطلب

طبقه بندی: مطالب بهداشتی و پزشکی، تصاویر و مطالب مناسبتی - بهداشتی،
برچسب ها: هفته اطلاعرسانی سرطان، روز سرطان، 14 علامت اولیه سرطان، نشانه های سرطان در زنان،

تاریخ : پنجشنبه 8 بهمن 1394 | 03:05 ق.ظ | نویسنده : پری حقیقی | نظرات
به نظر می رسد هر روز ترفندها و نکات تغذیه ای جدیدی ایجاد می شود. هر زمان که سری به دنیای تغذیه بزنید با موارد و ترفندهای جدید تغذیه ای روبرو می شوید که شما را ترغیب می کنند رژیمی سالم داشته باشید. با وجود چنین حجم گسترده ای از اطلاعات، داشتن یک رژیم غذایی سالم ممکن است کمی گیج کننده باشد.



خوشبختانه تشخیص بهترین ترفندها و نکات این روزها بسیار آسان تر شده است. در این مقاله قصد داریم بدترین نکات تغذیه ای را که تا به حال شنیده اید را بیان کنیم و راهکار های جایگزین را از متخصصان این حوزه ارائه دهیم.

1. بعد از ساعت ۸ شب غذا نخورید:

ادامه مطلب

طبقه بندی: مطالب بهداشتی و پزشکی،
برچسب ها: معرفی نکات تغذیه ای بد، معرفی بدترین نکات تغذیه ای،

تاریخ : سه شنبه 15 دی 1394 | 01:16 ق.ظ | نویسنده : پری حقیقی | نظرات
بسیاری از همکاران و مربیان بهداشت در مورد نحوه معاینه سر ، نحوه تشخیص تخمهای شپش(رشک) یا نحوه پاکسازی شپش از اماکن و .....  بامشکل مواجه هستند. به دلیل در دسترس نبودن فیلم آموزشی کافی دانش مربیان بیشتر کتابی و جزوه ای می باشد و این امر مشکل را دو چندان می کند.
در این پست چند فیلم آموزشی مفید و جالب قرار داده می شود که امیدوارم برای استفاده همکاران عزیز مفید و ثمر بخش باشد.
 
هزینه استفاده ازمطالب صلواتی زیبا هدیه به حضرت صاحب العصر و الزمان (عج)

طرز معاینه موهای مبتلا به شپش




ادامه مطلب

طبقه بندی: مطالب بهداشتی و پزشکی، تصاویر و مطالب مناسبتی - بهداشتی، فیلم و انیمیشن بهداشت،
برچسب ها: فیلم طرز معاینه شپش سر، فیلم پاکسازی شپش از محیط زندگی، فیلم موهای معدن شپش، فیلم مشاهده شپش و رشک، فیلم آموزش عملی معاینه موی سر،

تاریخ : چهارشنبه 9 دی 1394 | 03:30 ب.ظ | نویسنده : پری حقیقی | نظرات
ویتامین A  :
برای تقویت بنیه دفاعی، بینایی، سلامت پوست، رشد دندان ها و کیفیت استخوان ها ضروری است. نیاز روزانه: ۸/۰ تا ۱/۱ میلی گرم. منابع: میوه ها و سبزیجات نارنجی و زرد رنگ، لبنیات، زرده تخم مرغ، ماهی، جگر، سبزی های دارای برگ پهن و سبز تیره
ویتامین B۱:
بیشترین کاربرد آن کمک به متابولیسم و سوخت و ساز است. بخصوص در کارکرد بهینه دستگاه عصبی نقشی مفید دارد. نیاز روزانه: ۱ تا ۳/۱ میلی گرم. منابع: انواع گوشت، غلات سبوسدار، لوبیا و...
ویتامین B۲:

ادامه مطلب

طبقه بندی: مطالب بهداشتی و پزشکی، تصاویر و مطالب مناسبتی - بهداشتی،
برچسب ها: ویتامین ها در یک نگاه، خواص و منبع ویتامین ها، مواد معدنی برای بدن، خواص و منابع مواد معدنی بدن،

تاریخ : پنجشنبه 3 دی 1394 | 04:01 ب.ظ | نویسنده : پری حقیقی | نظرات
این روزها حساسیت بر روی شستن مداوم و صحیح دستها به دلیل شیوع بیماری خطرناک آنفلوآنزا افزایش یافته است.
مربیان بهداشت مدارس نیز فعالیت های خاصی در این حیطه انجام می دهند که در اینجا نیز نمونه های دیگری از این فعالیت ها را قرار می دهیم.

هزینه استفاده ازمطالب صلواتی زیبا هدیه به حضرت صاحب العصر و الزمان (عج)


تصویر کارتونی میکروبها روی دستها



ادامه مطلب

طبقه بندی: مطالب بهداشتی و پزشکی، تصاویر و مطالب مناسبتی - بهداشتی، صفحه تلگرام سپید جامگان،
برچسب ها: شستن صحیح دستها، پوستر شستن دستها، نمونه کار همکاران در شستن دستها، مراحل شستن دستها، مربی بهداشت و شستن دستها،

تاریخ : سه شنبه 1 دی 1394 | 01:11 ق.ظ | نویسنده : پری حقیقی | نظرات
سه اسلاید جالب و مفید در مورد
آموزش مسائل دوران بلوغ
روشهای برداشتن موهای زائد بدن
ضررهای موبایل
 که توسط همکار عزیزمون خانم " فاطمه نصراللهی" از کرج و یکی از دانش آموزانشون به نام فاطمه عامری تهیه و تنظیم شده و برای استفاده همکاران به وبلاگ ارسال گردیده است. از این همکار فعال و دانش آموز عزیز تشکر میکنیم.

هزینه استفاده ازمطالب صلواتی زیبا هدیه به حضرت صاحب العصر و الزمان (عج)

اسلاید آموزش مسائل دوران بلوغ


اسلاید روشهای برداشتن موهای زائد بدن


 اسلاید ضررهای موبایل (فاطمه عامری)





طبقه بندی: مطالب بهداشتی و پزشکی، تصاویر و مطالب مناسبتی - بهداشتی، صفحه تلگرام سپید جامگان،
برچسب ها: اسلاید ضررهای موبایل، دانلود اسلاید مسائل دوران بلوغ، دانلود اسلاید روشهاس تنقیه مناسب، اسلاید روشهای برداشتن موهای زائد بدن،

تاریخ : جمعه 27 آذر 1394 | 03:29 ب.ظ | نویسنده : پری حقیقی | نظرات
اسلایدی  جالب و مفید در مورد بهداشت دوران قاعدگی  و بلوغ دختران که توسط همکار عزیزمون خانم " زهرا نریمان زند" از استان قم تهیه و تنظیم شده وبرای استفاده همکاران به وبلاگ ارسال گردیده است.از این فعال و فهیم سپاسگزاریم.

هزینه استفاده ازمطالب صلواتی زیبا هدیه به حضرت صاحب العصر و الزمان (عج)




طبقه بندی: مطالب بهداشتی و پزشکی، صفحه تلگرام سپید جامگان،
برچسب ها: اسلاید بهداشتی، اسلاید بهداشت دوره بلوغ، اسلاید بهداشت قاعدگی دختران،

تاریخ : جمعه 27 آذر 1394 | 09:44 ق.ظ | نویسنده : پری حقیقی | نظرات
این روزها حساسیت بر روی شستن مداوم و صحیح دستها به دلیل شیوع بیماری خطرناک آنفلوآنزا افزایش یافته است.
مربیان بهداشت مدارس نیز فعالیت های خاصی در این حیطه انجام می دهند که ابتکار مربی بهداشت یزدی سرکار خانم " خدیجه غلامرضایی "  هم نمونه ای از این فعالیت هاست.
پوستر بصورت دستی تهیه شده است. تصاویر به تنهایی بریده ، خطوط آنها پر رنگ تر و بصورت زیبا رنگ آمیزی شده اند.
در اینجا ، هم تصویر این پوستر و هم فایل پی دی اف کلیه تصاویر بکار رفته در آن برای چاپ در اندازه های مختلف جهت استفاده عزیزان قرار داده می شود.:

هزینه استفاده ازمطالب صلواتی زیبا هدیه به حضرت صاحب العصر و الزمان (عج)








طبقه بندی: صفحه تلگرام سپید جامگان، تصاویر و مطالب مناسبتی - بهداشتی، مطالب بهداشتی و پزشکی،
برچسب ها: پوستر شستن دستها، شستن صحیح دستها، مراحل شستن صحیح دستها، نقاشی شستن دستها،

تاریخ : جمعه 27 آذر 1394 | 02:37 ق.ظ | نویسنده : پری حقیقی | نظرات
لطفا از دیگر مطالب نیز دیدن فرمایید
تعداد کل صفحات : 11 :: 1 2 3 4 5 6 7 ...
لطفا از دیگر صفحات نیز دیدن فرمایید
.: Weblog Themes By SlideTheme :.


  • لیونکس