تبلیغات
کد متحرک سازی عنوان وب سایت
فاتولز - جدیدترین ابزار رایگان وبمستر
اتاق بهداشت - مطالب بهمن 1395
به اتاق خانم بهداشت خوش آمدید. به دلیل به روز بودن از مطالب سایر صفحات هم دیدن فرمایید . متشکرم

فونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا سازفونت زیبا ساز

لطفا از تمام مطالب دیدن فرمایید.

مراقبین سلامت عزیز همانطور که میدانید، هر ساله از ۱۲ بهمن ماه تا ۲۲ بهمن را دهه فجر می نامند، شروع دهه فجر از ۱۲ بهمن ماه، ورود امام خمینی (ره) بعد از پانزده سال تبعید به ایران تا ۲۲۲ بهمن ماه که انقراض حکومت پهلوی و پیروزی انقلاب اسلامی می باشد. روز ۱۲ بهمن در مدارس زنگ انقلاب به مناسبت سالگرد ورود هواپیمای آیت‌الله خمینی به ایران، در ساعت ۹ و ۳۳ دقیقه نواخته می‌شود. روز ۲۲ بهمن، آخرین روز از دهه فجر نیز به عنوان تعطیل رسمی در تقویم کشورمان ثبت شده است، راهپیمایی در شهرهای مختلف کشور ایران برگزار می گردد.

خانم مریم پورسلیمی مربی بهداشت استان گیلان پیام های زیبایی با موضوع فجر و سلامتی تهیه کرده اند و برای استفادهبهداشتی های عزیز ارسال کرده اند.




طبقه بندی: تقویم مناسبتهای بهداشتی،

تاریخ : جمعه 15 بهمن 1395 | 12:17 ق.ظ | نویسنده : منصوره بوجاران | نظرات
دوستان بهداشتی همکاران فعال ما به مناسبت هوای پاک کارهای زیبایی انجام دادند که نمونه فعالیت زیبای همکاران را در لینک زیر مشاهده فرمایید .






طبقه بندی: تقویم مناسبتهای بهداشتی،

تاریخ : جمعه 15 بهمن 1395 | 12:13 ق.ظ | نویسنده : منصوره بوجاران | نظرات
دوستان بهداشتی خانم غلامرضایی از یزد مربی فعال و کوشا افتتاحیه استانی شیر داشتند که در لینک زیر نمونه فعالیت ایشان را به طور کامل مشاهده فرمایید.





طبقه بندی: تصاویر و مطالب مناسبتی - بهداشتی، متفرقه،
برچسب ها: شیر، افتتاحیه شیر، خواص شیر،

تاریخ : جمعه 15 بهمن 1395 | 12:06 ق.ظ | نویسنده : منصوره بوجاران | نظرات

امروزه چاقی به یکی از معظلات اجتماعی تبدیل شده که اگر ریشه اضافه وزن و چاقی را در بزرگسالی دنبال کنیم به اشتباهات تغذیه ای در دوران کودکی میرسیم. هرچند بسیاری کودکان جهان، وزن و قد کمتر از حد مطلوب دارند ولی مطالعات نشان می دهند که امروزه هم در جوامع توسعه یافته و هم در کشورهای در حال توسعه، میانگین وزن و قد کودکان و نوجوانان بیش از دهه های قبل می باشد. در برخی موارد، سرعت افزایش وزن بیش از قد شده و منجر به اضافه وزن و چاقی در کودکان می گردد، در  طی سال های گذشته در بیشتر کشورها روند چاقی به سرعت رو به افزایش بوده است.

چاقی در کودکان

ادامه ی مطلب را در لینک زیر مشاهده فرمایید .


چاقی 





طبقه بندی: پایگاه تغذیه سالم، مطالب بهداشتی و پزشکی، آیا می دانستید بهداشتی،
برچسب ها: چاقی، علل چاقی، افزایش چاقی در کودکان،

تاریخ : جمعه 15 بهمن 1395 | 12:03 ق.ظ | نویسنده : منصوره بوجاران | نظرات
بهداشتی های عزیز و مراقبین سلامت گرامی خیلی از دانش آموزان مهارت ارتباط رو خوب نمی دانند و حتی شاید گاهی خود ما هم خوب ارتباط نداریم خانم صالحی مقاله جالبی در مورد مهارت  ارتباطی تهیه نمودند که در لینک زیر مشاهده فرمایید.





طبقه بندی: پیشگیری از آسیب های اجتماعی، بهداشت روان، مطالب بهداشتی و پزشکی، آیا می دانستید بهداشتی،
برچسب ها: مهارت، مراقبین سلامت، بهداشتیها،

تاریخ : پنجشنبه 14 بهمن 1395 | 11:50 ب.ظ | نویسنده : منصوره بوجاران | نظرات
تاریخ : پنجشنبه 14 بهمن 1395 | 11:45 ب.ظ | نویسنده : منصوره بوجاران | نظرات

بهداشتی های عزیز همانطور که مستحضرید، نمک یکی از مواد غذایی ضروری برای بدن انسان است، به عملکرد صحیح بدن و مغز کمک می کند. اما مصرف زیاد نمک می تواند خطرات بیشماری را برای بدن داشته باشد.

اثرات مفید نمک برای بدن انسان:

  1. بیشترین اثر مفید نمک، ثابت کردن ضربان غیر عادی قلب می باشد.
  2. خارج کردن اسیدیته زیادی که در بدن به وجود آمده باشد.
  3. حفظ تعادل مقدار قند خون
  4.  فراهم ساختن انرژی لازم برای بدن
  5. کمک کردن به عملکرد صحیح سلول های عصبی
  6. جذب مواد مغذی
  7. صاف و نرم کردن حنجره و جلوگیری از چسبناک شدن مخاط که معمولا در تنگی نفس دیده می شود.
  8. برای بیماری زکام و سینوزیت مفید می باشد.
  9.  نمک یک آنتی هیستامین طبیعی می باشد.
  10. جلوگیری از کرامپ یا گرفتگی عضلانی
  11. جلوگیری از ریزش بزاق در حین خوابیدن
  12. برای ساخت استخوان مهم است. یکی از مهم ترین دلایل پوکی استخوان، کمبود نمک و آب می باشد.
  13. برای تنظیم خواب مهم است و به عنوان یک هیپنوتیسم طبیعی عمل می کند.
  14. نمک قسمتی از درمان بیماران دیابتی می باشد.
  15. استفاده از نمک بر روی زبان، موجب توقف سرفه های خشک می شود.
خانم زهرا مجلسی تراکت های زیبایی تهیه کردند که در لینک زیر مشاهده فرمایید.




طبقه بندی: روز غذا، مطالب بهداشتی و پزشکی، تصاویر و مطالب مناسبتی - بهداشتی، آیا می دانستید بهداشتی،
برچسب ها: نمک، اثرات نمک در بدن،

تاریخ : پنجشنبه 14 بهمن 1395 | 11:41 ب.ظ | نویسنده : منصوره بوجاران | نظرات
لطفا از دیگر مطالب نیز دیدن فرمایید
.: Weblog Themes By SlideTheme :.


  • لیونکس